Picco+Rocciaピッコロッチャ は豊田・知立・刈谷・安城・岡崎の真ん中に位置するロッククライミング、ボルダリングジムです。

こんにちは、横です。

冷え込みましたね。周りでインフルエンザにかかった話をよく聞くようになりました。お気をつけくださいね。

テレビでやってたんですが、「うがい手洗いをこまめにするのは確かに効果はありますが、実際に働きながらとかは難しいので、10〜15分おきに一口ずつお茶等を飲むと予防になります」だそうですよ〜！


さて！初心者の方は特に登る時の服装に迷うと思います。登ってる時は暑いけど、休憩中はちょっと寒いんです…。なので、動きやすくて脱ぎ着できる格好がいいですね。例を書いておくので、参考になれば！

上半身例

・長袖Tシャツ+パーカー

・長袖インナー+半袖Tシャツ+フリース上着

・Tシャツ類+ベスト(フリースやライトダウン等)

・ネックウォーマーをつけてる人もいますよ

下半身例

・寒さに強ければ短パンのみ

・短パン+レギンス(スパッツ)

・長ズボン(膝がしっかり曲がるもの)

・レギパン、暖パン、ストレッチのジーパンもOK！

・靴下は厚すぎると登りにくいので、普通の厚みがいいです。

ジャージ上下でももちろんOKですよ。更衣室がありますので、暑ければ脱ぐスタンスがいいと思います。

登ってると意外と暑くなるんですよね〜！

快適なクライミングを！

横 20190110

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